消费日报网 > 时尚生活 > 健康

补钙和结石究竟有多大关系?

时间:2019-08-30 15:05:40 来源:金陵晚报

如今为了预防骨质疏松,越来越多的中老年甚至年轻人加入“补钙大军”。

  与此同时,也有不少人担心长期补钙可能会导致肾结石,为此日常生活中严格限钙。南京市民王先生就是如此,却没想到限钙给他带来了许多麻烦。

  今年62岁的王先生是一名肾结石患者,结石反复发作已有五六年,由于饱受疼痛折磨,当去年结石再次发作时,他下定决心,最终通过输尿管镜成功取出体内结石。听说补钙能促进结石生长,王先生不仅把医生开的治疗骨质疏松的钙片都停了,还在日常生活中严格限钙,虾皮、牛奶、豆腐等富含钙的食物更是碰都不碰。本以为这样应该不会再有结石,不料在最近单位组织的体检中,王先生再次发现自己双肾又长了结石。

  明明已经限钙了,为何结石这么快结石就复发了?带着疑惑,王先生来到华东泌尿系结石病防治基地——江苏省中医院泌尿外科,进行了代谢评估等相关检查。卢子杰主任中医师发现他尿液中的草酸高于正常人,排除了遗传因素,考虑其结石复发与长期低钙饮食有关。“我们之前对2万多例肾结石进行成分分析,发现七成以上属于草酸钙结石,其实这与中国人的饮食习惯有关。”卢子杰主任中医师表示,中国人的饮食中蔬菜及茶所占的比重较大,而钙的含量较低,因此尿液草酸的排泄量偏高。“预防结石,很多人搞错了的方向,限草酸才是问题的关键。”专家表示,日常饮食中很多蔬菜均含有较高的草酸,如菠菜、豆类、竹笋等,当这些食物中的草酸被吸收后,通过肾脏排出时,就会与肾脏中的钙结合,形成难以溶解的草酸钙,沉积在肾脏中,久而久之就会形成肾结石。

  总之,要预防肾结石,应该减少草酸食物的摄取,增加而不是限制钙的摄入。另外,枸橼酸和草酸一样,都可以和尿液中的钙离子结合,不过枸橼酸钙可溶于水,有利于抑制草酸钙的形成,所以定期检测尿液中的枸橼酸水平是预测结石是否复发的重要指标。

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

新研究:吃核桃有益肠道和心脏健康

  美国研究人员最新研究发现,作为健康饮食的一部分,每天吃核桃可能会增加肠道中一些有益健康的细菌,进而降低心脏病患病风险。  美国宾夕法尼亚州立大学等机构研究人员近期在美国《营养学杂志》...

头球可致痴呆?苏格兰足协拟禁止少儿练头球

  据外媒报道,苏格兰足球协会近日通过提案,禁止12岁以下儿童在训练中用头球射门或传球,该规定将于几周内生效。  此前,格拉斯哥大学的一项研究表明,前职业运动员患痴呆和其它神经系统疾病而死...

智齿该拔就拔,为啥不能拖?

“前几天洗牙,医生说我有颗智齿,建议拔除。这颗智齿又不痛又不肿,为何要拔?”中山大学附属第六医院口腔科葛雅平主治医师提醒,不是所有的智齿都需要拔除,但是那些生长方向不合适、不易清洁或者没有...

女子颈椎酸痛按摩突发急性脑梗死

近日,花都一女子因颈椎酸痛到养生店按摩,没想到按摩后竟出现意识不清、胡言乱语等症状,最终被确诊为急性脑梗死。  去年冬至日,34岁的王敏(化名)觉得自己的颈椎酸胀得难受,便到附近的养生馆去按...

全民医保 广覆盖迈向高质量

  核心阅读  目前,我国覆盖全民的基本医保制度已全面建立,正沿着高质量、精细化的轨道阔步前行。  面对人们越来越多样化的需求,我国着力缩小地区差异、打击欺诈骗保,完善保障适度、可持续的...

精神疾病易感基因仍不清楚?新研究发现证据链

  严重的精神疾病,如精神分裂症、双相情感障碍和抑郁症等,给人类精神卫生健康带来了巨大威胁。中科院昆明动物研究所转化基因组近日在《分子精神病学》杂志发表论文称,他们开展了系统的遗传学和功...